welt.de 06.09.13 Gesundheit
Wie sich Stress einfach wegatmen lässt
Wer Angst hat, atmet flacher: Die Atmung ist ein feiner Messfühler für die Gemütslage eines Menschen. Doch der Atem lässt sich kontrollieren – wer bewusst darauf achtet, kann Stress besser bewältigen.
Von Nina C. Zimmermann
Widerwort: Ich bin nicht im Krieg mit Rußland
